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¿Qué es el Coaching?

Qué es Coaching….. un viaje a tu esencia/un viaje a tu interior.
El Coaching proceso de transformación personal que te permite evolucionar, desarrollar todo tu potencial y alcanzar tus propósitos para vivir y trabajar de una manera más plena, equilibrada y alineada con tus valores.
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  • Es una herramienta de aprendizaje y de cambio que abre nuevas perspectivas en nuestra manera de percibir y de interpretar lo que nos ocurre, ampliando así nuestras posibilidades de elección y de actuación conscientes, responsables y coherentes con quien cada uno de nosotros es.
    Nuestra visión es facilitar un proceso de crecimiento y de transformación personal que potencie tu liderazgo personal para diseñar la vida que realmente quieres. Nuestra misión es que encuentres tus propias respuestas, que utilices tus dones y talentos de manera eficaz y creativa, que descubras todo el potencial que tienes en tu interior.


Qué oportunidades te ofrece ….. para qué iniciar este viaje.
Te presentamos un listado que recoge algunas de las oportunidades que ofrece el Coaching, pero hay muchas más que puedes descubrir y aprovechar según los aspectos, proyectos, deseos… que quieras trabajar.
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  • · Reconectar con tu verdadera esencia, con tus valores, tus sueños… y vivir de manera coherente con todo ello.

    · Desarrollar tu liderazgo personal para tomar las riendas de tu vida y ponerte en acción para alcanzar tus propósitos, tus objetivos.

    · Asumir la responsabilidad de tus decisiones y acciones.

    · Elegir con mayor conciencia y libertad tus actitudes y comportamientos.

    · Desaprender viejos hábitos, creencias, ideas, patrones de pensamiento, etc. que te impiden avanzar hacia una mayor plenitud, bienestar y armonía.

    · Responder a los acontecimientos, circunstancias, personas… de manera más eficaz y beneficiosa.

    · Generar una actitud positiva ante el cambio.

    · Potenciar tu creatividad.

    · Disfrutar más de ti y de tus relaciones personales.



Cómo discurre un proceso de Coaching…. cómo es el viaje.
El Coaching se sustenta en conversaciones de calidad, auténticas y valientes que tienen lugar entre el Coach y el Coachee, dentro de un espacio seguro y confidencial que ambos crean a través de una relación de confianza.
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  • Nuestra curiosidad, intuición, capacidad de escucha y el convencimiento de que eres una persona creativa, con todos los recursos que necesitas para lograr tus propósitos, nos llevará a hacerte preguntas de reflexión que profundicen en tu toma de conciencia y autodescubrimiento y que abran nuevas posibilidades a través del cuestionamiento de tus hábitos de pensamiento y creencias.

    Imagina, por ejemplo, que te hago las siguientes preguntas: ¿si supieras que no vas a fracasar, qué harías?, ¿qué te mueve?, ¿qué es lo que quieres frente a lo que "debes"?, ¿qué decisión estás evitando?, ¿cómo es para ti vivir un vida plena y equilibrada?, ¿qué vas a hacer hoy para acercarte a tu objetivo?... Observa qué hay para ti en cada una de estas preguntas, qué aprendizajes, qué descubrimientos, qué emociones y sentimientos aparecen… .Presta atención a lo que emerge de ellas, a tu verdad…

    Para lograr el objetivo que traigas al Coaching, podremos utilizar también otras herramientas como las visualizaciones guiadas, ejercicios de rol (role-play), etc. Asi mismo, elaboraremos un plan de acción al término de cada sesión que llevarás a cabo y que te permitirá ir obteniendo los resultados que deseas.

    Nuestras sesiones son de una hora de duración y pueden ser presenciales o telefónicas, o una combinación de ambas según tus necesidades. El número de sesiones las vamos ajustando en función de tus objetivos y de tu evolución, ya que cada persona y cada proceso son únicos y tienen sus propias características.

    En cuanto a la frecuencia, nuestra recomendación es realizar las 2 ó 3 primeras sesiones con una periodicidad semanal para, posteriormente, irlas distanciando en el tiempo, con un intervalos de dos o tres semanas, aunque el criterio se adecuará a tus necesidades y a lo que te funcione mejor.


Cuándo empezar un proceso de Coaching…. ¿es el momento de iniciar el viaje?.
Si te estás haciendo la pregunta posiblemente sea el momento. Cuando hay un impulso, una inquietud por cambiar, mejorar, crecer, hacer las cosas de distinta manera, tener mayor satisfacción con tu forma de vida, enriquecer tus relaciones… hay una energía que te mueve y te anima a avanzar en esa dirección. Es el momento de aprovecharla para comprometerte contigo mismo y con el proceso de Coaching.
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